Flammbrot Griechischer Art

30'

Gericht

Vorspeisen

Komplexität

einfach

Zutaten

· 1 Packung TK-Laugenstangen
· 150g Feta von OLYMPUS
· 200g Griechischer Joghurt von OLYMPUS
· Schwarze Oliven im Glas
· Getrocknete Tomaten im Glas
· Frühlingszwiebeln
· Pfeffer und Salz

Zubereitung

· Lasst die TK-Laugenstangen antauen, sodass sie formbar werden.

· Rollt die Laugenstange dann etwas flach, um anschließend etwas Joghurt darauf zu verteilen.

· Anschließend finden die eingelegten, getrockneten Tomaten sowie Oliven ihren Platz

auf dem Flammbrot.

· Das ganze wird mit Pfeffer und Salz gewürzt und anschließend für ca. 15-20 Minuten bei 200 Grad Umluft gebacken.

· Abschließend werden noch fein gehackte Frühlingszwiebeln über dem Flammbrot verteilt.

Verwendete Produkte

Energie

1143 kj / 276 kcal

Fett

23,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

16,1 g

Kohlenhydrate

0,7 g

davon Zucker

0,7 g

Eiweiß

16,5 g

Salz

2,20 g

Nährwertangaben pro 100 g

Energie

557kj / 134kcal

Fett

10,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

6,2 g

Kohlenhydrate

4,0 g

davon Zucker

4,0 g

Eiweiß

7,0 g

Salz

0,18 g

Nährwertangaben pro 100 g

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